《怎样投诉家庭暴力： step-by-step 指南》

家庭暴力，是指在家庭关系中发生的一切暴力行为，包括身体、精神等方面的侵害。在我国，家庭暴力是违法行为，受到法律的保护。若您遭受家庭暴力，您可以通过以下步骤进行投诉：

步：保持冷静

《怎样投诉家庭暴力： step-by-step 指南》 图1

在遭受家庭暴力之后，要保持冷静，避免情绪失控导致不必要的后果。冷静地分析暴力行为的发生原因，制定后续的投诉计划。

第二步：收集证据

证据是投诉家庭暴力的重要依据。请您务必在遭受暴力行为后及时收集相关证据，包括但不限于：

1. 报警记录：如110出警记录等；

2. 医疗记录：如医院诊断书、治疗单等；

3. 照片、视频等物证；

4. 证人证词：如家人、朋友、邻居等目睹暴力行为的见证人。

第三步：向机关投诉

请您在遭受家庭暴力后24小时内，前往当地机关进行投诉。向工作人员说明情况，提供证据，请求进行调查和处理。机关应当对家庭暴力案件进行调查，并依法进行处理。

第四步：申请法律援助

在投诉家庭暴力过程中，您有权申请法律援助。法律援助机构可以为遭受家庭暴力的人提供免费的法律咨询和代理服务。您可以根据自己的需要，向当地法律援助机构申请帮助。

第五步：提起民事诉讼

若家庭暴力行为造成严重后果，您还可以在遭受家庭暴力后一年内，向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您可以请求法院对施暴者进行精神损害赔偿、经济赔偿等。

第六步：心理疏导

遭受家庭暴力可能会对心理造成严重影响。在投诉家庭暴力之后，建议您寻求专业心理师的帮助，进行心理疏导，以帮助您走出阴影，重新开始生活。

家庭暴力是对人的身体和心灵的侵犯，是对家庭和社会的破坏。投诉家庭暴力是维护自身合法权益的重要途径。请您根据本指南， step-by-step 进行投诉，以便得到及时有效的帮助。也呼吁全社会关注家庭暴力问题，共同营造和谐、健康、美好的家庭环境。

（本文所有信息均为虚构，不涉及真实个人或机构。）