家庭暴力多次发生，如何寻求帮助与解脱？

家庭暴力是一种严重的社会问题，它不仅对受害者造成身心伤害，而且对家庭和社会造成负面影响。在我国，家庭暴力已经被明确规定为违法行为，受到法律的严格制裁。在现实生活中，家庭暴力问题仍然屡禁不止，受害者往往因为各种原因而难以寻求帮助。如何寻求帮助与解脱成为了一个亟待解决的问题。

对于受害者而言，应当保持冷静，尽快采取行动，积极寻求帮助。受害者可以向亲朋好友寻求庇护，避免继续受到暴力折磨。受害者可以向社区、居民委员会、村民委员会等基层组织寻求帮助，这些组织通常设有心理咨询服务，可以提供心理支持和实际帮助。受害者还可以向机关报警，请求制止家庭暴力行为。在报警时，应当向警方提供详细的暴力行为事实、时间、地点等相关信息，以便警方及时采取措施，保护受害者的合法权益。

对于受害者，应当积极寻求法律帮助。受害者可以向人民法院提起诉讼，请求法院判决离婚或者解除与施暴者的家庭关系。在诉讼过程中，受害者可以提供证据证明家庭暴力行为的存在，以便法院判决。受害者还可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近或者接触受害者及其近亲属。在执行过程中，如发现施暴者违反保护令，可以申请法院强制执行。

再者，社会应当加强对家庭暴力的宣传教育，提高公众对家庭暴力的认识和防范意识。政府、媒体、社会组织等应当积极开展家庭暴力防范和制止的宣传活动，让公众了解家庭暴力的危害，掌握家庭暴力防范的方法和技巧。应当加强对家庭暴力的法律教育，让公众了解相关法律法规，知道如何通过法律途径维权。

家庭暴力多次发生，如何寻求帮助与解脱？ 图1

家庭暴力问题不仅关系到家庭和谐与社会稳定，而且关系到人们的身心健康。面对家庭暴力问题，我们应当采取积极的措施，提高公众的法律意识，加强对家庭暴力的防范和制止，切实保护受害者的合法权益，维护社会的公平与正义。

（本文所有信息均为虚构，不涉及真实个人或机构。）