《仲裁时效期：了解法律规定，维护自身权益》

仲裁时效期，是指自纠纷发生之日起，当事人应当行使权利、履行义务的合理期间。根据我国《仲裁法》的规定，仲裁时效期间为两年。自时效期间届满之日起，当事人请求仲裁机关仲裁的，仲裁机关将不予受理。当事人在发生纠纷后，应当及时了解法律规定，积极维护自身权益。

仲裁时效期的法律规定

1. 《中华人民共和国仲裁法》第七条的规定：当事人对纠纷的解决，应当依照法律、行政法规的规定，向仲裁机关申请仲裁。自纠纷发生之日起两年内，当事人未向仲裁机关申请仲裁的，仲裁机关将不予受理。

2. 《中华人民共和国合同法》百零五条的规定：当事人对合同纠纷的解决，依照本法或者其他法律、行政法规的规定，向仲裁机关申请仲裁。自纠纷发生之日起两年内，当事人未向仲裁机关申请仲裁的，仲裁机关将不予受理。

仲裁时效期的法律后果

1. 如果当事人未在仲裁时效期内申请仲裁，将无法维护自身权益，仲裁机关将不予受理。即使当事人对仲裁结果提出异议，也无法改变仲裁机关已经做出的裁决。

2. 仲裁时效期的届满，当事人请求仲裁机关仲裁的，仲裁机关将拒绝受理。此时，当事人可以尝试通过其他途径解决纠纷，如向法院提起诉讼。

如护自身权益

1. 及时了解法律规定，掌握仲裁时效期。在发生纠纷后，当事人应当及时查阅相关法律、法规，了解仲裁时效期的规定，确保在时效期内行使权利、履行义务。

2. 提起仲裁。在了解仲裁时效期规定后，当事人应当在时效期内向仲裁机关提起仲裁。提起仲裁时，应当提供相关证据，证明纠纷的存在以及自身权益受到损害的事实。

《仲裁时效期：了解法律规定，维护自身权益》 图1

3. 配合仲裁机关进行仲裁。在仲裁过程中，当事人应当积极配合仲裁机关的调查、质证、辩论等活动，确保仲裁顺利进行。

4. 请求法院仲裁。如果当事人未能在仲裁时效期内维护自身权益，可以向法院提起诉讼。在法院诉讼过程中，当事人应当提供证据，证明纠纷的存在以及自身权益受到损害的事实。

仲裁时效期是当事人维护自身权益的重要法律依据。当事人应当了解法律规定，在时效期内行使权利、履行义务，以避免因超过仲裁时效期而无法维护自身权益。如在仲裁时效期内无法维护自身权益，可尝试通过其他途径解决纠纷，如向法院提起诉讼。

（本文所有信息均为虚构，不涉及真实个人或机构。）